Челябинск
Цель

Running Trail

Выбегай навстречу приключениям!
Наталья Нещерет
Сергей Смоленцев
Начало занятий
3 марта
Срок подготовки
3 месяца
Горный ультрамарафон «Таганай - Тургояк»
13 июня
Цена за месяц 

6 000 ₽

Что в программе

Running Trail - это тренировки по пересеченной местности под руководством опытного тренера.

Беги навстречу приключениям по одной из самых красивых трасс России “Таганай-Тургояк”.

За время программы вы прокачаете технику безопасного бега на природном рельефе и изучите особенности горного бега. На тренировках вы узнаете всё необходимое об экипировке для трейраннинга и все тонкости этого вида спорта.

Трейлраннинг с каждым днём становится всё популярнее, а забегов по тропкам (что и означаем «трейлраннинг») становится всё больше, крупнее и насыщеннее. И если вы хоть раз бегали на природе, преодолевая горы и холмы, леса и поля, реки и водоёмы, и получали от этого массу удовольствия, то знаете, что такие старты абсолютно не похожи на шоссейные марафоны. Те эмоции, которые охватывают вас во время трейла, ни на секунду не сравнятся с бегом по асфальту! Но и подготовка к таким забегам должна быть соответствующая!

Начнем одготовку вместе!

3 марта в 19:00 состоится презентация программы Running Trail в конференц-зале Park City (Лесопарковая, 6).

В трейловый бег невозможно не влюбиться, особенно когда рядом тренер Наталья Нещерет:

«Бег — это свобода. Нигде, как на природе, так не ощущается одновременно и сила человека, и его слабость. Каждый забег за пределами города — это маленькое приключение, будь то горы или поле!».

Цель

30 км с набором высоты 800 метров и 10 км с набором высоты 250 метров на ульрамарафоне "Таганай-Тургояк" 13 июня

Место тренировок

Челябинский городской бор

Для кого подойтет программа?

Программа рассчитана на новичков и действующих бегунов, обучение начнётся с самых азов и основ бега по пересечённой местности

Наша методика
Trail First

Trail First — методология тренировок, разработанная опытными тренерами-трейлраннерами I Love Running. Методология основана на комплексном подходе: техника трейлового бега, адаптация бегуна к специфической нагрузке во время бега по пересеченной местности, учет особенностей трассы на выбранной вами гонке.



Тренер будет следить за вашей техникой, корректировать ее, чтобы вы были готовы к любым сюрпризам на дистанции.


Бег по пульсу

Тренировки проходят по пересеченной местности и включают бег по горкам, во время которых особенно важно следить за своим состоянием. Тренер подскажет, в какой пульсовой зоне необходимо выполнять каждое задание. Вы будете получать ту нагрузку, которая необходима именно вам.



Индивидуальный подход

Тренер знает, к какому именно старту вы готовитесь — дистанцию и оставшееся время до забега, а также учитывает ваш беговой опыт и исходя из этого корректирует задания на тренировке, чтобы вы добились максимального прогресса к дате старта.


Результаты наших учеников

I Love Supersport Running — первая в России и крупнейшая в мире школа бега для взрослых. За шесть лет мы обучили правильному бегу более 40 000 человек. Многие прошли путь от дивана до горных марафонов и круто поменяли свою жизнь. В 2015 году на Юнгфрау от России ездило менее 10 человек. В следующие годы наша школа подготовила к этому забегу более 100 человек. Они преодолели одну из сложнейших и красивейших дистанций в мире. Вы тоже так можете.



Станьте частью нашей большой беговой семьи!


Горный ультрамарафон "Таганай-Тургояк"
"Таганай-Тургояк"

Один из самых сложных и самых красивых маршрутов России — горный ультрамарафон «Таганай-Тургояк» пройдёт 13 июня 2020 года.

Преодоление трёх рек: Киалим, Сухокаменка, Куштумга. Покорение сложнейших вершин — Круглица и Метеостанция. Две обзорные площадки с видом на жемчужину Южного Урала — озеро Тургояк! И финиш на берегу этого чистейшего водоёма России!

Дистанции:

63 км (набор высоты 1900 м), 30 км (набор высоты 800 м), 10 км (набор высоты 250 м), 1 км (детская дистанция)

Всех участников ждет:

Одна из самых красивых трасс Урала, футболка и медаль финишера, праздничный ужин, отдых в бане на берегу озера Тургояк, призы от партнеров и спонсоров

Running Trail
Выбегай навстречу приключениям!
Начало занятий
3 марта
Срок подготовки
3 месяца
Горный ультрамарафон «Таганай - Тургояк»
13 июня
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за месяц 

6 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Running Trail
Выбегай навстречу приключениям!
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за месяц 

6 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы бега:
Бегововая рассылка