Челябинск
Мероприятие

Открытая тренировка

Оттачивайте лыжную технику летом и готовьтесь к зиме круглый год в команде единомышленников
Александр Куприянов
Начало занятий
15 апреля
Открытая тренировка
15 апреля в 18:30
Места тренировок:Лыжная база
Места тренировок:Лыжная база
О программе

Очные тренировки в межсезонье необходимы для поддержания лыжной формы и подготовки к следующему сезону. Регулярно тренируясь в команде, вы отточите технику езды на лыжероллерах, повысите выносливость, силу и улучшите координацию.

Мы в I Love Skiing подготовили крутую комплексную программу летних тренировок для лыжников. Лыжероллеры позволят поддерживать и улучшать навыки конькового хода, сохранять форму, с легкостью встать на лыжи зимой и улучшить результаты на зимних стартах.

Это будет круто, сначала страшновато, а потом кайф!

Ждем тебя на открытой тренировке 15 апреля в 18:30 на Лыжной базе (Лесопарковая, 2а).

Что нас ждет?

Активная работа над собой и "качествами лыжника" с апреля по октябрь 2020 года в кругу единомышленников

На что делаем упор?

Развитие силовой выносливсти, координационных качеств, становление и улучшение техники проката на лыжах

Бонусы

Бесплатная открытая тренировка, фирменная футболка в подарок каждому ученику

1
Индивидуальный план тренировок
План поможет вам быстрее достигнуть поставленной цели.
1
2
Очные тренировки
Регулярные тренировки в команде позволят сократить время на переход в зимний режим тренировок в начале сезона.
2
3
Функциональные тренировки
Развивайте силу, выносливость, координационные навыки и качественно восстанавливайтесь с помощью упражнений на растяжку под руководством тренера. Тренировки по ОФП укрепляют мышцы и связки, являются лучшей профилактикой травм.
3
Что необходимо для занятий?
Приходи на открытую тренировку в спортивной форме и кроссовках. Мы расскажем о необходимом снаряжении и ответим на все вопросы, как его подобрать.
    Открытая тренировка
    Оттачивайте лыжную технику летом и готовьтесь к зиме круглый год в команде единомышленников
    Включено в программу
    Обучающие материалы
    Очные тренировки с супертренером
    Индивидуальный тренировочный план
    Гибкое расписание тренировок
    Поддержка штаба
    Клубные встречи
    Начало занятий
    15 апреля
    Открытая тренировка
    15 апреля в 18:30
    Места тренировокЛыжная база (Челябинск, ул. Лесопарковая, 2а)
    Часто задаваемые вопросы
    • Нужна ли специальная подготовка для обучения лыжероллерам?

      Да, необходимо иметь лыжный опыт.

    • Для кого этот курс?

      Для тех, кто хочет не готов расставаться с любимым видом спорта, для тех, кто хочет начать подготовку к зимним стартам уже сейчас, чтобы зимой не тратить время на отработку техники.

    • Проводятся ли тренировки в дождливую погоду?

      Если на улице ливень и ураган — тренировки переносятся.

    • Что нужно для занятий?

      Спортивная форма по погоде (футболка и шорты/тайтсы, ветровка), шлем, лыжные перчатки, защита, лыжные ботинки, лыжероллеры, лыжные палки с победитовыми наконечниками, запасная одежда (переодеться после тренировки).

    • У меня нет лыжероллеров. Что делать?

      Мы поможем найти самый доступный вариант покупки у наших партнеров.

    Отзывы
    Алла Иванова
    Школа
    SKIING

    Всё началось с детства, когда папа водил нас с сестрой в лес и мы катались классикой. Потом я выросла и мы с семьёй время от времени катались (классикой той же) по нашему 5км кругу, а мимо пролетали эти красивые парни на бешеной скорости и я всегда думала: «Как они это делают, если я умираю тупо идя классикой?!» – поэтому толкнуло заняться лыжами, наверное, любопытство.

    Потом я занялась бегом, пришла в I LOVE RUNNING и в конце сезона узнала, что набирается группа в I LOVE SKIING, которую будет тренировать мой же тренер. Я без раздумий пошла туда. Мне было любопытно, сложно, ничего не получалось. Но сейчас я влюблена в лыжи просто до беспамятства! Кайфую и понимаю, что лыжи – это моё ❤

    Лыжи – это:
    🔺Сильное тело,
    🔺Работа всех групп мышц,
    🔺Обалденный рельеф всего тела,
    🔺Красивые парни вокруг (серьёзно: то, что лыжи делают с телами мужчин – это невероятно!),
    🔺Естественная прокачка спины,
    🔺Постоянный свежий воздух,
    🔺Фантастический лес и природа перед глазами.

    На лыжах я испытываю ощущение потока. Чувство, когда ты занимаешься любимым делом – это ощущение, к которому нужно стремиться каждому. Желаю каждому найти свой спорт! Я просто хочу, чтобы на свете было больше счастливых и красивых людей

    skiing
    Алла Иванова
    skiing
    Дима Кузнецов
    skiing
    Наталья Станелик
    skiing
    Мария Рафшнайдер
    Алла Иванова

    Всё началось с детства, когда папа водил нас с сестрой в лес и мы катались классикой. Потом я выросла и мы с семьёй время от времени катались (классикой той же) по нашему 5км кругу, а мимо пролетали эти красивые парни на бешеной скорости и я всегда думала: «Как они это делают, если я умираю тупо идя классикой?!» – поэтому толкнуло заняться лыжами, наверное, любопытство.

    Потом я занялась бегом, пришла в I LOVE RUNNING и в конце сезона узнала, что набирается группа в I LOVE SKIING, которую будет тренировать мой же тренер. Я без раздумий пошла туда. Мне было любопытно, сложно, ничего не получалось. Но сейчас я влюблена в лыжи просто до беспамятства! Кайфую и понимаю, что лыжи – это моё ❤

    Лыжи – это:
    🔺Сильное тело,
    🔺Работа всех групп мышц,
    🔺Обалденный рельеф всего тела,
    🔺Красивые парни вокруг (серьёзно: то, что лыжи делают с телами мужчин – это невероятно!),
    🔺Естественная прокачка спины,
    🔺Постоянный свежий воздух,
    🔺Фантастический лес и природа перед глазами.

    На лыжах я испытываю ощущение потока. Чувство, когда ты занимаешься любимым делом – это ощущение, к которому нужно стремиться каждому. Желаю каждому найти свой спорт! Я просто хочу, чтобы на свете было больше счастливых и красивых людей

    Дима Кузнецов

    Как я стал лыжником? Я им стал в прошлом году, когда начал заниматься лыжами, в частности – коньковым ходом. До этого я им вообще не умел кататься! В детстве я катался классикой, но на уровне школьной физкультуры или с папой по выходным, но не профессионально.

    Лыжный сезон 2018/2019 я начал подготовленный прошлым годом. Стартовали в ноябре и готовили функционально: руки, ноги, спину. В этом сезоне у меня было 3 лыжных старта: 35 км на «Европе-Азии» в Екатеринбурге, 30 км на озере Тургояк и 25 км на «Югорском лыжном марафоне» в Ханты-Мансийске.

    Если посмотреть тенденцию моего развития, как спортсмена, то начинал я этот лыжный сезон со средней скоростью 10 км/час, а закончил – со скоростью 16.7 км/час. Я и мои более опытные друзья – считаем это хорошим результатом. По выносливости: в начале сезона (декабрь’18) я пробегал 5-10 км и уставал. А в конце сезона – 20, 25, 30, 35 км. Уставал, конечно, но уже точно мог сделать эти дистанции! Развитие налицо!

    Сезон был весёлый, интересный, где-то местами сложный. А лыжные марафоны – это праздник спорта, позитивных людей и эндорфинов!

    В этом году я уже оформил себе паспорт лыжника, с которым я могу выйти на определённый уровень и получать некоторые привилегии. Сейчас у меня 2 штампика, чтобы достичь первой ступени – надо ещё 3 старта. Это цель на следующий год.

    Жалко, что сезон закончен, теперь буду бегать, плавать, катать на велосипеде и ждать следующий сезон! Всем спорт!

    Наталья Станелик

    С раннего детства, так или иначе, спорт всегда существовал в моей жизни: волейбол, баскетбол, лёгкая атлетика, плавание, аэробика, шейпинг, коньки, горные лыжи, любительские бальные танцы. Были и классические лыжи. Однако, в этот зимний сезон я решила овладеть техникой свободного (конькового) хода лыжных гонок, которым ранее никогда не каталась. Помог счастливый случай.

    Самостоятельно занимаясь на лыжной базе, я обратила внимание на группу тренирующихся людей. Подошла, поинтересовалась. Оказалось, что это группа лыжников школы l Love Supersport. Тренер высшей категории Александр Куприянов, сам всецело посвящающий себя лыжному спорту, всегда готов ответить на все интересующие нас вопросы, развеять сомнения, помочь понять и преодолеть себя. Из общения с Александром становится ясно: к тренировочному процессу он подходит с глубоким пониманием, применяя знания в области общей физподготовки, строения организма, условий питания, индивидуальных особенностей спортсменов-любителей.

    В группе у нас были ребята разных возрастов и интересов, но всех объединяет одно: любовь к лыжному спорту. Все приветливые, отзывчивые, открытые к общению, готовые поддержать друг друга. Начиная тренировки, я и представить не могла, что просто влюблюсь в лыжный спорт! Конечно, у меня ещё многое не получается так хорошо, как хотелось бы, но главное уже произошло в моей жизни в этом зимнем сезоне – это лыжный марафон «Европа-Азия» на 35 км!

    Ребята начали обсуждать своё участие в нём ещё задолго до начала. Но я не была уверена, что я смогу преодолеть такое расстояние. Но поддержка тренера и ребят вселили в меня уверенность! Несмотря на протяженность трассы с её подъёмами и спусками, пересекая финишную черту, ощущаешь себя самым счастливым человеком. Ты смог это сделать! Ты преодолел себя! На финише тебя ждут и встречают единомышленники, которые также радуются твоим успехам и достижениям. Спорт – это здорово! Присоединяйтесь!

    Мария Рафшнайдер

    Я всегда любила лыжи и при возможности каталась классическим ходом в парке. В прошлом году почувствовала драйв от этого и захотелось научиться коньковому ходу, но очнулась только к середине января и тренер посоветовал пойти с начала на следующий год. Как я ждала начала лыжного сезона, одному Богу известно!

    И это было чудесно! Особенно выбор экипировки и лыж (неделя кошмаров практически без сна)! Классная компания, многие наши бегуны, и моя вторая половинка поддержали меня в этом начинании.

    Кайфовали всю зиму, молились снегу и радовались ему, как дети!
    Завершили сезон двумя классными стартами, оставившими море эмоций и воспоминаний! В самое сердце поразил финиш лыжных чемпионов на «Югорском лыжном марафоне»! Вот это мощь и работа-работа-работа!! Теперь мы ждём следующий сезон!

    Лыжная рассылка

    Полезные письма, советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!

    Официальные лыжные каналы: